tag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post8635738174312796837..comments2024-03-12T10:25:00.985+08:00Comments on 取之有道: Challenge - 100球 3分波止凡http://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comBlogger21125tag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-50306751324619087972019-07-31T20:19:36.954+08:002019-07-31T20:19:36.954+08:00我一般是不夠喉,而不是想放棄,哈哈。
個app會剪入波片?真好。我一般是不夠喉,而不是想放棄,哈哈。<br /><br />個app會剪入波片?真好。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-62621979082541341542019-07-31T20:17:53.464+08:002019-07-31T20:17:53.464+08:00這個不錯,希望影片一直影響其他人。這個不錯,希望影片一直影響其他人。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-87178229261533592022019-07-31T20:04:07.699+08:002019-07-31T20:04:07.699+08:00Hello 止凡,
我都有呢鋪癮,入100球同你差唔多時間,勁!入70球個時好想放棄,haha
...Hello 止凡,<br /><br />我都有呢鋪癮,入100球同你差唔多時間,勁!入70球個時好想放棄,haha<br /><br />建議可以用HomeCourt 個App, 自己幫你計入幾多球同埋剪埋入波片!慳返唔小時間!<br /><br />BillAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-36608481223341968332019-07-31T18:20:53.388+08:002019-07-31T18:20:53.388+08:00影住自己鍾意既野,再講下野,這個組合不錯。影住自己鍾意既野,再講下野,這個組合不錯。Kenhttps://www.blogger.com/profile/14269216048353648205noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-44668469873532765502019-07-31T08:00:20.942+08:002019-07-31T08:00:20.942+08:00有個目標,有點意思,更好玩,更有動力。有個目標,有點意思,更好玩,更有動力。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-46212990968800519882019-07-31T02:18:56.982+08:002019-07-31T02:18:56.982+08:00哈哈 我都有玩開100球~但係只係罰球
其實呢個訓練幾有意思
令我自己變得比以前更加堅持(又或者係因...哈哈 我都有玩開100球~但係只係罰球<br />其實呢個訓練幾有意思<br />令我自己變得比以前更加堅持(又或者係因為成熟左)<br />而且爆汗完之後嘅感覺特別爽!<br />不惑小書僮https://www.blogger.com/profile/11203611954924885404noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-26928700408530793462019-07-30T22:12:12.108+08:002019-07-30T22:12:12.108+08:00應該是同一個,除非不是。知道都不要說出來,保持私隱嘛,哈哈。
這個時段做運動,主因的確是遷就小朋友...應該是同一個,除非不是。知道都不要說出來,保持私隱嘛,哈哈。<br /><br />這個時段做運動,主因的確是遷就小朋友,他們還在熟睡中。<br /><br />別故意撞我了,因為不定時、不定日子出現,有時會周末,有時公司晚上有練習就不用故意早上加操做運動。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-48801823514179465422019-07-30T22:08:18.366+08:002019-07-30T22:08:18.366+08:00平日無打籃球,應該不容易射100球。平日無打籃球,應該不容易射100球。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-22051550393738912542019-07-30T22:06:54.222+08:002019-07-30T22:06:54.222+08:00這也很不錯,要小心路面安全噢。這也很不錯,要小心路面安全噢。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-7430647663773961692019-07-30T22:06:31.745+08:002019-07-30T22:06:31.745+08:00我們應該同一個年代的。我們應該同一個年代的。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-23817422825194065962019-07-30T12:21:57.365+08:002019-07-30T12:21:57.365+08:00真的很有同感真的很有同感Kiwanhttps://www.blogger.com/profile/03410145432499673646noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-2424500658129615762019-07-30T12:03:28.368+08:002019-07-30T12:03:28.368+08:00止凡兄你好,
我係你忠實讀者同聽眾。
見你個籃球場好似我屋企附近個藍球場,唔知係米同一個。所以想留言...止凡兄你好,<br />我係你忠實讀者同聽眾。<br />見你個籃球場好似我屋企附近個藍球場,唔知係米同一個。所以想留言同你打聲招呼。我自己就比較喜歡踢足球。但人大左,又有小朋友要照顧。都冇咩時間做運動。見你咁早出門做運動。我都想試下早啲起身跑步,睇下見唔見到你都好。Rocknoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-2153979696863364272019-07-30T11:01:30.877+08:002019-07-30T11:01:30.877+08:00我可能唔中框。。。
一年吧我可能唔中框。。。<br />一年吧LCK1028https://www.blogger.com/profile/14167298903259496691noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-19961945182085307462019-07-30T09:35:09.603+08:002019-07-30T09:35:09.603+08:00支持"想講就講"的態度!
本人比較喜歡踩單車, 晚上外出踩單除了可以健身, 还...支持"想講就講"的態度!<br /><br />本人比較喜歡踩單車, 晚上外出踩單除了可以健身, 还可以看看風景。斗滿https://www.blogger.com/profile/17099496715778589730noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-24907983495741325712019-07-30T08:47:22.657+08:002019-07-30T08:47:22.657+08:00還記得最瘋狂打波的日子是中學時期,那時電視正好在播Slam Sunk,初時學籃球和櫻木一樣,希望俾鐘...還記得最瘋狂打波的日子是中學時期,那時電視正好在播Slam Sunk,初時學籃球和櫻木一樣,希望俾鐘意的女生看到,但後來越打越迷,天天和一班男生一放學即打,真的是熱血和汗水的青春啊。<br /><br />出社會後已和籃球漸行漸遠,一是自己太忙,二是朋友太忙,三其實才是重點,感覺地心吸力對於我越來越大。<br /><br />有時腦海中會浮現三井壽哭著和安西教練講“我很想打球”,真的是那些年...賽烈士https://www.blogger.com/profile/07096248250367072738noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-22707635332277142652019-07-30T07:30:51.952+08:002019-07-30T07:30:51.952+08:00出汗出到成件衫可以扭得出水,扭好多次都得。出汗出到成件衫可以扭得出水,扭好多次都得。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-65102864000418887222019-07-30T07:29:18.137+08:002019-07-30T07:29:18.137+08:00原來Ch兄也是高手,如此認真集中的技術訓練,真不能說笑。原來Ch兄也是高手,如此認真集中的技術訓練,真不能說笑。止凡https://www.blogger.com/profile/13815373715261739551noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-90816575000337240642019-07-30T07:17:11.149+08:002019-07-30T07:17:11.149+08:00我的全日運動量只係堅持每天的6,000步,要每天6,000步,不難,只要中午放飯時用近20分鐘步行去...我的全日運動量只係堅持每天的6,000步,要每天6,000步,不難,只要中午放飯時用近20分鐘步行去老遠地方吃飯,來回就差不多5,000步,加上上班到公司及下班回家的步行數,便可每天都達標。在夏天,我這樣也能出汗,但比起止凡兄的既帶氧又出汗運動,我就太失禮了。Michaelhttps://www.blogger.com/profile/13314632118953416145noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-61394383278939857712019-07-30T04:33:17.253+08:002019-07-30T04:33:17.253+08:00刷火鍋又叫蓋火鍋,就是英文的Blocked shot。刷火鍋又叫蓋火鍋,就是英文的Blocked shot。ch liuhttps://www.blogger.com/profile/01201021181210079869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-44250151110062411262019-07-30T02:40:36.072+08:002019-07-30T02:40:36.072+08:00假如你只有177,基本動作不夠好,弹性又差,在瑞典打比賽,大概都會被他們“拍薑”一樣封你的球(台灣的...假如你只有177,基本動作不夠好,弹性又差,在瑞典打比賽,大概都會被他們“拍薑”一樣封你的球(台灣的術語叫“刷火鍋”,我們以前在香港叫“拍薑”,不知道現在怎麼叫?)。幸好我有不錯的基本動作,彈性在中一中二練跳高時練出來的(得過校運第二名!),所以一直沒有被拍過薑!ch liuhttps://www.blogger.com/profile/01201021181210079869noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3886431187196458619.post-41337636010271950792019-07-30T01:24:52.372+08:002019-07-30T01:24:52.372+08:00我也愛打籃球。平時自己練習大多練左右手運球、運球過人後空檔跳投與切入上籃等基本動作(連續動作),然後...我也愛打籃球。平時自己練習大多練左右手運球、運球過人後空檔跳投與切入上籃等基本動作(連續動作),然後練翻身跳投與翻身切入上籃(也是連續動作),最後才練帶球外線(三分線)左右底線跳投與兩邊45度角(也是三分線)跳投,甚少在三分線的中間射球。偶爾會從右邊45度角帶球向中間跳投,極少從左邊,大概左手運球到中間再跳起交右手跳投較慢,會被對手封球,因為對手瑞典人身高比我高了一個頭,我只有177,他們大多195或以上。每天黃昏大概練45分鐘後一身大汗後洗頭洗澡,非常舒服。<br />以前剛來瑞典,住一個小城市自己練球時被瑞典人發現我外線很準,基本動作不錯,找去打城市代表隊,練球前,先去跑森林,然後每一人背著一個球友衝上斜坡。我的天!他們背我可輕鬆了,因為我那時只有66公斤,他們找一個個子較小的(只有185!)給我背,但體重也起碼有七、八十公斤重。練完體能才開始碰球,每次練完球都半條人命!自認體力真不如瑞典人。ch liuhttps://www.blogger.com/profile/01201021181210079869noreply@blogger.com